Букварь здоровья и молодости

Будем жить

24 002Можно ли в зрелом возрасте привести свой организм в норму, когда он уже зашлакован неправильным питанием и химическими лекарствами? Елена Корсакова, которой сейчас 91 год, секреты здоровья стала открывать, когда ей исполнилось 60. В 86 лет она решила поделиться с окружающими своими наработками и, вовсе не являясь писателем или журналистом, выпустила книгу под названием «Букварь здоровья для тех, кому за…». Давайте посмотрим, какими методиками пользуется Елена Александровна, планируя дожить до 120 лет.

Немного истории
«С возрастом появились болячки. Мои встречи с врачами становились все чаще. Как мне помогала традиционная медицина? Помощью это назвать трудно. Чаще всего это было скорее оперативное вмешательство», – пишет женщина. В 28 лет ей поставили диагноз «острый панкреатит», после 30 развилась желчнокаменная болезнь, вскоре обнаружили фолликулярную опухоль в щитовидной железе и удалили часть органа. Впоследствии оказалось, что прооперировали зря, произошла врачебная ошибка. Позже начались венозные заболевания, артриты и артрозы. Во время очередной госпитализации медсестра посоветовала Елене Александровне почитать оздоровительную литературу – Поля Брэгга, Сидни Шелтона, Ивана Неумывакина, Галину Шаталову, Майю Гогулан. С тех пор компас жизни повернул стрелку с позиции «болезнь» в позицию «здоровье». Елена прочитала всех этих авторов и сделала для себя подборку методов, благодаря которым привела в порядок свой организм. Итак что это за методы? Слово автору.

Отказаться от молока
О том, что взрослым людям вредно пить много молока, пишет и Неумывакин. Молоко обязательно для новорожденного. После двух лет молоко не надо пить. Можно только сквашенные продукты. В молоке, оказывается, содержится 90 процентов казеина, который плохо влияет на весь желудочный тракт и еще способствует образованию бляшек. Тогда возникает склероз и давление повышается.

Не есть ничего очень горячего и очень холодного
Горячая пища обжигает пищевод, и тогда возникают тяжелые поражения стенки пищевода. При ожогах слизистой пищевода происходит омертвение слизистой, а также других слоев оболочки пищевода. Такие явления приводят к развитию отека тканей, при этом нарушается глотание, в дальнейшем отек значительно уменьшается, но начинает отторгаться омертвевшая ткань, что приводит к образованию язв. После их заживления формируется стеноз или сужение пищевода.

Пить структурированную воду
Я пью 1,5–2 литра воды в день, потому что:
– Вода поддерживает артериальное давление
– Вода не дает крови сгущаться
– Вода сохраняет мозг здоровым
– Вода улучшает кожу
– Вода необходима для нормального пищеварения
– Вода снижает риск образования камней в почках
– Вода защищает мочевой пузырь
Очень полезна так называемая структурированная вода – это вода, имеющая структуру, схожую со структурой воды в плазме крови, лимфы, внутриклеточной жидкости. Именно поэтому такая вода обладает повышенной жизненной силой.

Как получить структурированную воду
1. Вскипятите процеженную через фильтр воду.
2. Остудите воду. Можно поставить в ванну с холодной водой на 15 минут.
3. Затем убираете в морозильник. Накрываете круглой картонкой, чтобы она закрывала всю кастрюлю.
4. Надо полтора часа держать в морозилке, чтобы вода покрылась тонким льдом в полсантиметра. Дно тоже должно покрыться льдом.
5. Затем достать кастрюлю и сделать дырочку во льду, через которую перелить воду в другую эмалированную кастрюлю. Лед, который остался в кастрюле, убрать, а сцеженную воду снова поставить в морозилку на 7–8 часов (можно на ночь).
6. За это время в кастрюле замерзнет все, кроме небольшой воронки, в которой скопятся все вредные примеси. Ее нужно слить. Полученный лед должен сам растаять, это и будет структурированная вода.

Не есть сладкое, сахар
Я прочитала, что ученые выявили множество болезней, к которым может привести употребление сахара:
– Сахар снижает иммунитет.
– Может вызвать нарушение минерального обмена.
– Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания.
– Снижает функциональную активность ферментов.
– Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
– Может вызвать повреждение почек.
– Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
– Ведет к дефициту микроэлемента хрома.
– Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
– Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
– Вызывает дефицит микроэлемента меди.
– Нарушает всасывание кальция и магния.
– Ухудшает зрение.
– Увеличивает концентрацию серотонина – гормона счастья.
– Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).
– Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
– У детей может повысить уровень адреналина.
– Приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
– Ускоряет наступление возрастных изменений.
– Способствует развитию алкоголизма.
– Вызывает кариес.
– Способствует ожирению.
– Увеличивает риск развития язвенного колита.
– Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
– Может привести к развитию артрита.
– Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
Отучить себя от сахара очень легко. Нужно просто переключиться на все виды фруктов. В них содержится достаточно сахара для здоровья человека. Но их тоже нужно правильно употреблять: за полчаса до еды и через два часа после еды в перерывах между приемами пищи. Фруктов можно есть сколько угодно. Если есть столько фруктов, то даже чай незахочется пить, а без чая мы и сахар не употребляем.

Как приготовить кремниевую воду
Кремниевая вода поможет тем, у кого не в порядке желудочно-кишечный тракт – гастрит, колит, язва. Кремниевые камни продаются в аптеках, стоят недорого. Возьмите несколько пакетиков по 35 граммов.
1. В трехлитровую банку с чистой, пропущенной через фильтры водой опустите 35–40 кремниевых камней. Я обычно так «заряжаю» сразу семь банок. Сверху накройте марлечкой.
2. Жду семь дней, пока вода настоится. Процеживаю через марлечку воду в другие емкости.
Это и считается лечебной водой. Если такую воду выпить сразу кружечку, то через 30 минут чувствуешь, что изжога уходит и боль в желудке затихает. Курс – месяц. Три раза в день перед едой за полчаса по стакану. Кремний благодаря своим химическим свойствам создает электрически заряженные коллоидные системы. Они обладают свойством приклеивать на себя вирусы, болезнетворные организмы, несвойственные человеку. Избирательная «склеивающая» способность коллоидных систем кремния является уникальной. Вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, кандиды, конидии, дрожжи и иные микроорганизмы, вызывающие патологические срывы, засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения как в крови, так и в желудочно-кишечном тракте.

Не есть колбасы и консервов
Колбаса вредна тем, что в нее добавляют ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты и другие химические вещества. Производители увеличивают количество фарша в два раза, используя каррагинан – официально разрешенный препарат. В маленьких дозах он не вреден, но помимо него в сосиски и колбасу добавляют кошениль, пирофосфаты, нитриты натрия и калия. Все эти вещества придают колбасным изделиям вкус настоящих. Нитрата натрия меньше в той колбасе, которая выглядит бледнее и менее аппетитно. Опасна колбаса ярких цветов, в ней большое содержание красителей, что может вызвать аллергию. Также нельзя есть консервы. Особенно мясные. Еще нельзя есть огурцы с маринадом, с уксусом. Солененькие домашние можно, но только один огурчик. А вот капусту квашеную можно есть сколько хочешь. Она полезна: содержит витамин С.

Принимать скипидарные ванны
Я прочла книга Залманова «Тайная мудрость человеческого организма». Он придумал специальные скипидарные ванны для омоложения. И я их время от времени принимаю. Действующее вещество ванн – живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных пород деревьев. Для ванн используются белые и желтые эмульсии. Они неодинаково воздействуют на организм. Белая эмульсия вызывает ритмичные сокращения капилляров, словно тренирует их. Повышается артериальное давление, углубляется дыхание, усиливается приток кислорода в легкие. Жесткие связки, сухожилия и мышцы становятся более мягкими. Ванны с желтым скипидарным раствором расширяют капилляры, и в итоге расширяются патологические отложения в суставных полостях, в околосуставных тканях, в сухожилиях и связках, в хрусталиках глаз, в стенках кровеносных сосудов и самих капиллярах. Артериальное давление понижается, рассасываются наросты на суставах, растворяются отложения кальциевых солей в сухожилиях и связках. Скипидар можно купить в аптеке.
Дозировка: на 150 л воды температуры тела (36°C) – 10 мл белой или желтой эмульсии. Продолжительность принятия ванн – 15 мин.
Правила. Скипидарные ванны принимают вечером перед сном. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до ванны. Для лечебного эффекта нужно принять 35–40 ванн. Потом перерыв в 2–3 месяца и повторный закрепляющий курс. Можно перерыв не делать, а продолжить принимать ванны, но уже не чаще 1–2 раз в неделю. Принимать ванны необходимо через день, например: 1-й день – желтая ванна; 2-й день – отдых; 3-й день – белая ванна; 4-й день – отдых; 5-й день – снова желтая ванна и т. д. Можно по желанию принимать ванны всего 1 раз в неделю.
Приготовление. В ванну налить 150 л теплой воды. Если вы не знаете объем вашей ванны, то измерьте ее 10 литровыми ведрами и сделайте метку. Растворите приготовленные 10 мл скипидарного раствора в отдельной емкости в небольшом количестве горячей воды и тщательно перемешайте. Воду контролировать с помощью термометра, чтобы температура была не ниже 36–37 °C. В ванну можно добавить 2–3 ложки морской соли. Окончив процедуру, примите душ, вытираться не нужно, лучше закутайтесь в махровую простыню. И бегом в кровать, укройтесь теплым одеялом так, чтобы только нос торчал. После принятия ванны возможно интенсивное потоотделение, поэтому необходим покой в течение 2–3 ч. Можно попить настой лекарственных трав или чай. Затем ложитесь спать. Так вы почистите всю свою систему. Вам станет так легко, как будто снова 20 лет.

Чистить организм с помощью травяных отваров
Чистку организма надо проводить раз в год. В свое время я делала с помощью клизм, но потом оказалось, что это вредно, потому что мы вымываем из организма все полезные бактерии. Поэтому лучше пользоваться специальными отварами. Для этого использую травяной сбор – полынь, полевой хвощ, зверобой, фенхель и четыре листика лаврового листа. В маленькую эмалированную кастрюлю положить эти травы, залить кипятком и поставить на слабый огонь. И томить на плите минут 15–20. Потом пусть настой постоит на водяной бане еще 20 минут под крышкой. Затем берете ситечко и процеживаете отвар. Разбавляете водой один к трем. И пейте три-четыре раза в день по ¾ стакана. Но важно: когда ты чистишься, надо сидеть на диете. Или ты ешь одни яблоки целый день, или пьешь только один кефир. Некоторые люди целый день пьют одну воду. Диету надо выдержать три дня. Это настоящее голодание. После этого из толстого и тонкого кишечника выйдут все нечистоты.
Это далеко не полный перечень процедур, которыми пользуется Елена Корсакова, прочитав книги указанных ею авторов, вы можете составить свой «букварь здоровья», омолаживаться и жить до 120 лет!
Материал подготовила
Ольга Аксютина