Как помочь рукам в перчатках

Мы попросили наших экспертов прокомментировать ситуацию и дать профессиональные рекомендации

6 002

В связи с необходимостью носить перчатки на рабочем месте у многих возникают проблемы с кожей, аллергические реакции на дезинфекцию и стресс. Мы попросили наших экспертов прокомментировать ситуацию и дать профессиональные рекомендации

Леся Радченко, фито­терапевт:
– Чтобы снизить стрессогенность ситуации, нужно понимать, что это ваша защита от вируса и к тому же это временные меры. Перчатки могут остановить человека, который, например, хочет потрогать лицо или почесать нос. Я бы рекомендовала носить нитриловые перчатки, они гипоаллергенные, и не так сильно сушат кожу. Перед тем как их надеть, советую смазать кожу тонким слоем пищевого облепихового масла. Смажьте и подождите немного, пока масло впитается. Лучше не используйте медицинские перчатки, посыпанные тальком или пудрой: это сушит кожу. После того как вы вернулись домой и сняли перчатки, на ночь нужно провести восстановительные травяные ванночки. Хороши ванночки с отваром календулы или коры дуба. Эти травы продаются в аптеках, их можно чередовать. Чтобы поддержать свой организм, внутрь принимайте антиоксиданты, которые содержатся в ягодах. Сейчас в продаже есть свежие клубника и черешня, а в замороженном виде можно купить клюкву, ежевику, чернику, малину. Ягоды добавляют в компоты, чаи. Многие жалуются на то, что портятся ногтевые пластины. Их можно на ночь смазывать 5%-ным раствором йода. Йод быстро впитывается и легко смывается. Утром просто вымойте руки и снова смажьте облепиховым маслом.

Марьям Абузярова,
восточный врач, су-джок-терапевт:
– Совет совсем простой, и я всегда им пользовалась сама. Конечно, будет немного жарковато, но вполне сносно: на руки сначала натягиваем хлопковые или из другой натуральной ткани перчатки, а сверху уже те, что рекомендованы. Верхние нужно брать на размер больше. Натуральных перчаток можно за смену брать пару или тройку на случай, если руки вспотеют. Но руки не будут портиться! Знаю по себе! Еще совет: лучше верхние брать такие, которые выпускают для окрашивания волос, или разовые, для мытья посуды. Они просторные, и под них можно спокойно надевать тканевые. Тканевые перчатки хорошо проветриваются, и кожа в них не мокнет.

Алтынай Байтенова,
дерматолог:
– Сейчас больше всего страдают люди, у которых уже есть аллергический дерматит, псориаз, экзема и другие кожные заболевания. Постоянная дезинфекция рук спиртосодержащими средствами приводит к обострению симптоматики. Этим пациентам даже показано ношение виниловых гипоаллергенных перчаток. При мытье рук следите, чтобы вода была умеренно теплой, а не горячей. Промокните руки после мытья бумажным полотенцем вместо тканевого. Не пользуйтесь агрессивными средствами, лучше всего использовать мыло, в составе которого есть глицерин или вазелин. Если у вас раньше не было кожных заболеваний, но при ношении перчаток и частой дезинфекции появились признаки аллергии, вы должны методом исключения вычислить аллерген и отказаться от него либо сделать кожные пробы. В лабораториях делают соскоб кожи и смотрят под микроскопом. После работы наносите на кожу рук густые смягчающие средства, возможно, вам придется подбирать два разных питательных крема – для тыльной стороны рук отдельно, для ладошек отдельно. Тыльная сторона ладоней более сухая, на ней быстрее появляются микротрещинки. Из простейших увлажняющих средств можете попробовать тот же вазелин или глицерин, если на них у вас нет аллергии. В сложных случаях кожного дерматита, когда на руках возникают глубокие трещины, мы рекомендуем стероидные мази на основе кортизона, это гидрокортизон и преднизолон. Но, прежде чем их применять, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.
Ольга АКСЮТИНА