Проверено на себе

Выдержки из дневников пользователей, попробовавших на себе различные методы оздоровления организма

Возможности Интернета – это не только море развлечений и информации. Сегодня Сеть стала своего рода экспериментальной площадкой и научной лабораторией для людей, самостоятельно вставших на путь оздоровления. Всемирная паутина предоставляет нам обширный набор форумов по очистке организма или переходу на правильное питание, где люди ищут подтверждения своим экспериментам и заняты поисками нового опыта. Мы предлагаем читателям выдержки из дневников пользователей, попробовавших на себе различные методы оздоровления организма, о которых в свое время рассказывала «Вечерка».

15 001

Сыроедение вместо антибиотиков
Тамара, 60 лет, рост 160 см, вес 83 кг. Цель – улучшение здоровья, активное долголетие.
Принимать антибиотики по четвертому кругу – это уже медленное самоубийство. Функция почек нарушена, отекаю моментально в сидячем положении. Анализы плохие. Стали болеть суставы, чувствую в них обострение, нутро все ноет, голова тяжелая, тело тяжелое во всех смыслах слова. Короче говоря, о хорошем здоровье остается мечтать! Решилась на фрукто­едение с целью погасить воспаление почек и всей мочеполовой системы, улучшить общее состояние организма.
День первый. Съела на завтрак 2 яблока и банан, на обед – салат из апельсина, банана и киви, заправленный ложечкой йогурта. Тянет на обычную пищу, но нужно стоять на своем. Не хочу опять жить на лекарствах и «питаться» ими. На ужин перекусила тремя мандаринами и легла спать. Из физической нагрузки выбрала пешие прогулки. Сегодня прошла около 3 км.
День второй. Сильно тянуло на шоколад, съела ложечку меда с водой, чтобы не побежать в магазин и не испортить все. Два дня добавляла в рацион немного замоченных семечек. Так что фруктоедение не чистое, но все-таки держусь пока. Фрукты – бананы, яблоки, апельсины, киви, груши, а сегодня добавила виноград. Пока никаких видимых улучшений не происходит. Разве что отекаю меньше, что уже хорошо. Да и давление не подскакивает так высоко. Тоже прекрасно.
День пятый. Все больше времени могу обходиться без постели. Уже делаю более длинные прогулки, сегодня прошла 5 км. Функция почек еще больше восстановилась, перестала отекать при сидячей работе. Вот если бы был свой огород и свои овощи и фрукты! А то столько продуктов в супермаркете с кодом 8. Недавно только узнала, что они генномодифицированные. С цифрой 3, 4 – это те, что с удобрениями и пестицидами. Выхода нет. Ем то, что есть, кроме «восьмерок».
День седьмой. Заканчивается первая неделя строгого растительного сыроедения, в основном фруктоедения. Функция почек заметно восстанавливается! Нет тянущих болей в пояснице, пропали рези при мочеиспускании. Этого чуда не было при приеме антибиотиков. Состояние быстро улучшается день ото дня. Энергии прибавляется. Хочется так много всего сделать, новые идеи появились, новые планы, даже одна мечта, что казалась раньше для меня на грани фантастики. Не зря говорят, что живая еда дает жизнь. Спасибо медицине, что помогла мне при остром состоянии, ну а теперь нужно сделать все, чтобы без химии привести себя в порядок. Перестает тянуть на шоколад. Фруктов хватает, хоть и не по сезону, однако выздоравливаю без антибиотиков, и это факт!
Две недели. Подвожу итоги: за две недели фруктоедения вес снизился на 5 кг. Посетила УЗИ, воспалительные процессы в почках исчезли, как и мелкий песочек. Давление пришло в норму, уже не скачет по нескольку раз на дню, как раньше. Буду продолжать эксперимент.

Хождение босиком
Андрей, 35 лет. Началось все с того, что стал практиковать смотрение на солнце. Были проблемы со зрением. Часто болел простудными заболеваниями, постоянно заложен нос. Так как рекомендовалось смотреть на солнце, чтобы при этом ноги были босые, то захотелось узнать больше о полезных свойствах контакта с землей. Наблюдения и исследования продемонстрировали следующие эффекты заземления:
– Снимает очаг воспаления и симптомы многих воспалительных заболеваний
– Снижает уровень хронической боли или совсем убирает болевые ощущения
– Улучшает сон
– Восполняет силы и дает энергию
– Снижает стресс, оказывая влияние на нервную систему и гормоны стресса
– Нормализует биологические ритмы тела
– Нормализует давление и состояние крови
– Снимает напряжение мышц и головные боли
– Значительно увеличивает скорость заживления и предотвращает пролежни
– Защищает тело от потенциально опасных для здоровья бытовых электромагнитных полей
– Ускоряет восстановление при интенсивных тренировках
Ходите, стойте или сидите на земле босиком в течение часа. Помогает от артрита, болей в спине, диспепсии (затрудненное пищеварение), хронической усталости. Просто выйдите на улицу (в случае благоприятной погоды, конечно) и поместите свои ноги непосредственно на голую землю или на траву. По окончании этой оздоровительной сессии вы почувствуете себя лучше. Вы замечали, прогуливаясь босиком по песчаному берегу или по лугу, покрытому утренней росой, ощущение легкого покалывания или тепла, которое поднимается от ваших ног? Факт заключается в том, что наша планета переполнена природными энергиями. Большинство людей не догадываются о том, что песок, трава или земля под их ногами содержат энергию. Чем мокрее трава, чем дольше нужно совершать прогулку по ней, и, наконец, чем чаще совершать ее, тем лучших результатов можно добиться. В общем, прогулка по траве продолжается от 1 до 3 четвертей часа. Окончив прогулку, следует быстро смахнуть с ног траву и песок, приставшие к ним, и, не обсушивая ног, обуться немедленно в сухую обувь. После этого прогулка продолжается по сухой, покрытой песком или камнями дороге сначала скорым, а затем обыкновенным шагом до тех пор, пока не высохнут и не согреются ноги, обычно не более четверти часа. У кого зябнут ноги, кто подвержен частым заболеваниям горла, катарам, приливам крови к голове и вследствие этого страдает головными болями, тот пусть чаще пользуется прогулками по мокрым камням. Относительно одевания и движения здесь остаются в силе те же правила, что и при хождении по мокрой траве. Лучшего результата, чем в обоих предыдущих случаях, можно достигнуть хождением по только что выпавшему снегу. Только в первые минуты нужно сделать над собой некоторое усилие, затем уже не остается и следа от чувства холода. Нормальная продолжительность хождения по снегу 3–4 минуты. Еще раз напоминаю, что не следует стоять на одном месте, а нужно ходить. Я практиковал все виды хождения босиком в течение года и могу сказать, что за это время ни разу не заболел простудами и вирусными инфекциями. Смотрение на солнце тоже дало свои результаты: близорукость (-3) исчезла, стал видеть полностью всю таблицу. Кстати, смотреть на солнце нужно ранним утром и вечером, когда оно не жгучее, сессия занимает около 10 минут.

Чистка организма от шлаков и токсинов
Самый простой и щадящий способ очистки организма от шлаков – прием касторового масла с лимонным соком. Люди, мечтающие сбросить лишний вес, избавиться от аллергии, часто сталкиваются с такой проблемой: уже и физическая нагрузка есть, и диета, а стрелка весов стоит на месте. Это говорит о том, что у вас есть залежи непереваренных остатков пищи в тонком кишечнике, их нужно оттуда вывести.
Схема очистки:
– Желательно за день до очистки питаться сырыми салатами, в день чистки последняя еда должна приходиться на 12 часов дня. Начинать процедуру следует с 17 до 19 часов.
– Берем касторовое масло, столько миллиграммов, сколько составляет ваш вес тела в килограммах (вес тела 70 кг – значит, взять 70 мг касторки). Худощавые люди могут брать касторку 50 мг, но полным лучше дозу брать на свои килограммы. Выжатого сока лимона нужно в два раза больше, чем касторки. То есть 140 мл, если вес тела 70 кг. Лимонный сок не разбавлять ничем, а выжимать его надо перед самой процедурой (он должен быть свежий).
– Далее сок и касторку сливаем в баночку, плотно закрываем крышкой, взбалтываем до образования относительно однородной массы. Затем быстро открываем и выпиваем залпом, пока масло не отделилось от сока. Можно пить через трубочку, этот способ защитит зубную эмаль от кислоты и уберет неприятные ощущения у особо чувствительных.
– Если тошнит – можно заесть долькой любого цитруса (можно и ягоды малины, клубники, винограда, вишни, черешни, сливы или ломтиком ананаса закусить, но клетчатку лучше выплевывать, главное – почувствовать языком концентрированный выраженный вкус фрукта). Но обычно хватает пару раз сполоснуть водой рот от запаха масла. Бывает тошнота от запаха сразу, а бывает тошнота после попадания касторки в желудок. Можно еще при тошноте встать под холодный душ. Главное – не дышать сразу, а закусить сначала или сполоснуть рот и вытереть губы от масла. После того как выпили, ничего нельзя есть и пить, чтобы не мешать процессу чистки кишечника до утра следующего дня.
– Обычно через 1,5–2 часа начинается чистка кишечника (освобождение от шлаков и уход жидкости из тела через кишечник). У кого-то может и раньше наступить чистка (даже через 40 минут) или, наоборот, только утром следующего дня, это зависит от перистальтики, загрязненности и просто личных особенностей. Во время «ожидания» иногда крутит живот, особенно первые несколько раз, у некоторых людей может быть интоксикация, а она выражается в слабости, голова может затуманиться или разболеться. Так что первые реакции на процедуру могут отличаться от последующих, которые становятся спокойными и контролируемыми. Если самочувствие ваше «не очень» наутро, нужно принять холодный душ (с головой) – плохое самочувствие сразу пройдет.
– Для начала лучше всего провести за неделю 2–3 процедуры, чтобы полностью вывести все отходы и запустить механизм восстановления. Далее можно делать чистку 1 раз в неделю. Если тяжело – проводим процедуру раз в месяц.
Подготовила Ольга АКСЮТИНА
по материалам сайтов:
http://www.woman.ru,
http://aum.mybb.ru,
http://golodanie.su/forum

Отзывы пользователей
Сергей, 48 лет. На новогодних праздниках набрал 3–4 кг. Случайно нашел в Сети этот способ. Лимонного сока под рукой не было, выжал апельсиновый. Выпил из расчета 1 г касторового масла и 2 г апельсинового сока на каждый килограмм собственного веса. Выпил вечером. Эффект замечательный. Детская легкость и плоский живот. До утра сбросил 3,5 кг. Но всю ночь не спал, бегал в туалет. Рекомендую пить утром или в обед. После очистки ем все без сахара, хлеба и углеводов. Диета у меня испытанная, 10 лет назад этой диетой совершенно без ограничения в количестве сбросил 18 кг. Суть простая. Нет сахара, сладостей, мучного и хлеба. При этом сколько угодно нежирного вареного мяса, меда и сухофруктов. Еще изобилие капусты, моркови и свеклы. Впрочем, этот список можно продолжать. Перечисленные мной продукты под рукой всегда. Ешьте и худейте. Но важно не прерывать эту диету. Похудение начнется только через 2–3 недели. Затем уверенно будет уходить 200–300 граммов в день.
Надежда, 60 лет. Сегодня выпила касторку с яблочным соком, сок может быть из любых ягод, только обязательно кислый, пью уже четвертый раз по утрам, за первый прием вышло 2 кг грязи и слизи, за второй – 900 г, за третий – 1,3 кг. Сегодня смешала сок и масло в кружке миксером, выпила быстро и без тошноты. В таком виде смесь проникает во все органы и потихоньку чистит их. Пить касторку нужно 2 раза в неделю, до тех пор пока не исчезнет налет на языке. Когда язык станет розовым по утрам, чистимся 1 раз в две недели, 1 раз в месяц, 1 раз в три месяца, 1 раз в полгода.
Алина, 25 лет. Я прочитала на форуме, что лимонный сок можно в той же пропорции заменить кефиром, попробовала – действительно, процедура проходит намного легче, кефир нейтрализует запах масла. Эффект изумительный, потеряла 2 кг всякой грязи за один сеанс. После чистки две недели питалась умеренно, после 18.00 ничего не ела. Улучшился цвет лица, уже без чисток сами ушли еще 4 кг веса.