367.27  418.69 5.6

Секрет долголетия – в отсутствии крайностей

Будем жить

26 001

В прошедшие выходные в Федерации традиционного ушу состоялся семинар-презентация школы Чжун Юань цигун. Семинар проводил Осман Вапу, личный ученик мастера Сюй Минтана. Помимо работы инструктором Осман является  практикующим имидж-терапевтом 3-го уровня и имеет девятилетний опыт лечения пациентов с обширным кругом заболеваний, применяя методы медицины мыслеобразов – самой загадочной ветви китайской медицины.

Немного о мастере
– Я немного расскажу о происхождении нашей школы. Чжун Юань – это старое название провинции Хенань в центральной части Китая, где расположен Шаолиньский монастырь. Линии передачи знаний Чжун Юань цигун более 7500 лет, мы приняли передачу от мастера Сюй Минтана, который родился в семье врача традиционной китайской медицины. Многие поколения официальной обязанностью семьи Сюй была духовная защита монастыря Шаолинь. И до наших дней в монастыре Шаолинь находится зал предка Сюй Минтана. Другие родственники, в частности прадед Сюй Минтана, были уважаемыми мастерами искусства цигун. В 1991 году наш мастер впервые приехал в Россию для преподавания Чжун Юань цигун. Кроме того, Сюй Минтан работает в качестве ведущего специалиста-консультанта кафедры исследований медицинского цигун в Пекинском университете традиционной медицины. В 2008 году Сюй Минтан открыл в Пекине научно-исследовательский институт ”Кундавелл” с целью исследования эффективности методов имидж-медицины в лечении трудно излечимых или неизлечимых с точки зрения западной медицины заболеваний.
Равновесие во всём
Также слово «чжун» переводится с китайского как «середина» или «равновесие». Мы придерживаемся философии, что в жизни не должно быть крайних психоэмоциональных состояний. Вы можете по себе заметить, что человек по своей природе склонен впадать в крайности. На уровне физического тела это может быть неумеренность в еде или питье, чрезмерная утомляемость на работе. Эмоциональный план более подвижен в отличие от тела, поэтому в течение дня люди могут испытывать совершенно разные состояния – от радости до гнева. Если взять ментальный уровень, то наши мысли нам совершенно неподвластны. Лично я не встречал человека, умеющего полностью контролировать свои мысли и эмоции, кроме нашего учителя – мастера Сюй Минтана. На 1-м уровне обучения мы даем информацию, которую сейчас подтверждают светила медицинской науки, а именно – все болезни от наших мыслей и эмоций. Очень популярна тема психосоматики среди психологов и даже среди обычных врачей в поликлинике, а в Древнем Китае это знали уже несколько тысяч лет назад. Соответственно, кардинально решить вопрос со своим здоровьем невозможно, если не взять под контроль психоэмоциональную сферу. С экстренными ситуациями медицина справляется хорошо, а вот профилактику и лечение хронических заболеваний человек должен осуществлять сам. К сожалению, нет таких учебных заведений, где нас обучали бы контролю над мыслями и эмоциями. Нет таблетки от страха, гнева, злости, печали. Как же нам привести все три составляющих нашего естества в гармонию? Когда мы говорим о трех составляющих, то имеем в виду физическое тело, эмоциональный и ментальный уровни сознания. Тело свое мы не знаем, все процессы в нем протекают автоматически, мы их не контролируем, не чувствуем, можно сказать, что тело живет какой-то своей жизнью. Следующий уровень – энергетический, в теле существует система меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия. В Китае энергию называют «чи»( европейское произношение «ци»), в Японии это «ки», в Индии «прана». У энергии есть три аспекта применения: ее можно накапливать, трансформировать и управлять. Все школы цигун в отношении энергии занимаются только этими тремя вещами. Для начала надо накопить энергию, затем преобразовать в тот вид, который нужен органам и клеткам нашего тела. У нас есть упражнение под названием «Большое дерево», с помощью которого мы накапливаем энергию из окружающей среды. В настоящее время это очень актуально, потому что у большинства людей катастрофическая нехватка энергии, например, синдром хронической усталости. Человек обесточен, у него мало «ци» в организме. Диагноз врачи поставить не могут, но в таком состоянии человек ничего не может и не хочет делать. Люди умственного труда перегорают быстрее, работа мозга требует колоссальных затрат энергии. В китайской медицине за работу мозга отвечает в том числе и селезенка. Чрезмерные размышления и раздумья в жизни – слабая селезенка, а значит, слабый иммунитет и подверженность вирусным заболеваниям. Поскольку селезенка участвует в кроветворении, кровь становится бедной, падает уровень гемоглобина. Видите, как много в нашей жизни связано с энергией. Любой орган в теле, вышедший из равновесия, приведет к патологическим изменениям во всем организме. Именно поэтому так важно сохранять «чжун» – баланс и равновесие – и накапливать энергию.
Теперь о ментальности. Если мы не контролируем функции тела, не можем справиться с эмоциями, что говорить о мыслях? Никто не знает, откуда они приходят, куда уходят, – это самое странное явление внутри человека. Можно сказать, что это тоже автономный процесс. Вот поэтому мы имеем множество проблем в плане здоровья. Мысли и эмоции идут в одной связке, разделить их практически невозможно. Восприятие у всех разное, когда мы сталкиваемся с определенной ситуацией или с новым человеком – автоматически появляется суждение. Определяя человека по признаку «хорошо – плохо» или «злой – добрый» – это тоже крайности мышления и уход от реальности. Состояние «чжун» – это когда человек не оценивает то, с чем сталкивается, а принимает ситуацию, как есть. Если наше мышление приучить находиться в этой золотой середине, это уже достаточно высокий уровень, при котором болезни отступают. Технологии для этого в нашей школе есть, весь вопрос только во времени и в практике. Секрет долголетия лежит в отсутствии крайностей. Современная наука подтверждает, что ресурсы тела – 120 лет минимум. Цель, которую перед нами ставит наш Мастер и школа – практикуя цигун, стать здоровее, счастливее и мудрее.
Упражнение для успокоения ума
Упражнение очень простое. Для того чтобы остановить мыслительный поток, нужно закрыть глаза и наблюдать за своими мыслями. Как только появляется новая мысль или образ, просто наблюдайте, не привязываясь и не развивая ее. Наблюдение – это основополагающий метод для любой практики. То же самое можно проделать с эмоциями. Осознавание эмоции приводит к ее исчезновению. Если вы чувствуете гнев или раздражение, закройте глаза и понаблюдайте за ними.
Китайская имидж-медицина
Профессор Сюй Минтан является создателем современного направления КИМ, основателем и директором медицинского исследовательского института «Кундавелл» в Пекине и Сиэтле. Вокруг каждой клетки существует биополе. Образы – это биомагнитные поля, которые наш мозг может воспринимать мгновенно. В КИМ используют специальные методы развития особой чувствительности рук, тела, развитие способности внутреннего видения. Каждый внутренний орган, часть тела имеют внутри нашего мозга свой собственный образ. Это позволяет увидеть, где в организме есть нарушения на физическом, энергетическом и духовном (информационном) уровнях. Можно развить способность к видению причины заболевания, находящейся вне тела. Лечение методами КИМ позволяет, меняя мыслеобраз болезни, менять информацию, регулировать энергетическую и физическую составляющие. Когда в теле правильная информация и достаточно хорошей энергии, организм быстро самовосстанавливается. Два разных подхода – западная медицина изучает болезни, а восточная – здоровье. В Китае испокон веков лечили не болезнь, а человека, это индивидуальный подход. Например, гипертония – очень распространенное заболевание, на Западе ее лечат у всех одинаково. А причина гипертонии может быть и в почках, и в печени, и в сердце, где угодно.
Китайская имидж-медицина ставит своей целью поиск и устранение основной причины заболевания, а не только устранение симптомов. Более чем двадцатишестилетний опыт исследований и применения китайской имидж-медицины позволяет в числе наиболее эффективно решаемых проблем со здоровьем назвать такие, как: хронический бронхит, астма, хроническое воспаление предстательной железы, хроническое воспаление почек, межпозвоночные грыжи, импотенция, миома матки, киста яичников, женское и мужское бесплодие, разные виды хронических заболеваний желудка и кишечника, болезнь Крона, заболевания глаз, повышенное кровяное давление, последствия инфаркта и другие.
В институте «Кундавелл» проводятся исследования сложных и неизлечимых заболеваний, таких как вирусные заболевания, мышечные дистрофии, различные заболевания нервной системы, диабет, онкологические заболевания.

Упражнение для очищения от негативной энергии и информации

26 002

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Закройте глаза, направьте свое внимание внутрь себя, ощущайте свое тело. Слегка сгибаем ноги в коленях и встряхиваемся всем телом, отрывая пятки от пола. Несколько раз интенсивно подпрыгните, стукаясь пятками об пол. Во время этих движений вся негативная энергия опускается в кончики пальцев рук и ног. Теперь сложили указательный и средний пальцы правой руки буквой V, ладонь левой руки направили вниз. Этой вилкой из пальцев правой руки захватываем по очереди все пальцы левой руки, начиная с большого, и проводим от основания пальца к его кончику, как бы снимая что-то. Это движение нужно повторить два раза. Каждый палец связан с определенным меридианом, а меридиан – с органом. Это самый легкий способ очистить организм от плохой «ци». Пальцы ног поджимаем и распрямляем, представляя, как негативная энергия покидает ваше тело и сгорает в огне. Если вы перед сном сделаете это упражнение, сон будет более спокойным, поскольку за день вы накопили много негатива.

Очистка энергетическим шаром

26 003

Закройте глаза. Поднимите руки вверх, представьте, что над вами находится большой энергетический шар, вокруг которого в космосе много белой энергии. На вдохе мысленно наполните шар этой энергией, возьмите его, введите в тело и на выдохе проведите через себя сверху вниз, выдавливая шаром остатки негативной энергии через ноги в землю. Почувствуйте шар как что-то теплое и плотное. Повторите упражнение восемь раз.

Наполнение энергией
Теперь, когда мы очистились, нужно наполниться. Исходное положение то же самое: руки над головой, представляем шар, на вдохе наполняем его энергией космоса. На выдохе проводим шар через тело, останавливаемся на уровне пупка. Здесь, на два пальца ниже пупка, у нас находится основное хранилище жизненной энергии. Кладем ладонь на ладонь так, чтобы центры ладоней совпадали. Женщины кладут сверху левую руку, мужчины правую. Сложенные таким образом ладони кладем на пупок и представляем, что наш энергетический шар поместился в хранилище и сжался до размеров маленького шарика. Если вы все сделали правильно, внизу живота должно появиться ощущение тепла. Повторите упражнение восемь раз.

Ольга АКСЮТИНА