Полезные знания

Как грамотно собрать ребенка в школу

4 003

Одни отдают предпочтение крупным торговым центрам, где на ярмарках школьной формы свою продукцию предлагают отечественные производители. Самые крупные в эти дни работают в торгово-развлекательных центрах Grand Park (ул. Кабдолова) и Mega Center (ул. Розыбакиева). Другие по старинке отправляются на Алматинскую барахолку, где можно найти вещи разного качества из Кыргызстана, Китая, России, Польши и Турции. Здесь, как показывает практика, больший выбор и школьной формы, и учебных принадлежностей.
Конечно, покупку начинаем с рюкзака, куда впоследствии можно сложить приобретенные здесь же тетради, дневники, ручки, и другие школьные принадлежности.
Выбор ранцев сегодня большой. Кому-то приглянется однотонный, другому под душе цветной, с героями мультфильмов или блокбастеров. К слову, для старшеклассников ранцы стоят меньше, чем для первоклашек. Если самый дешевый обычный ранец для первоклассника можно приобрести за три тысячи тенге, то для тинейджера – уже за четыре-пять тысяч тенге, рюкзак с эргономичными спинками – от 12 000 тенге. Но вот сколько времени прослужит такой ранец, вопрос открытый. Поэтому многие родители стараются не экономить, чтобы не покупать его в следующем учебном году. Учитывая то, что сегодня школьники не горят желанием таскать на спине рюкзак с тяжелыми книгами и прочими принадлежностями, можно приобрести сумку на колесиках. Стоит она от 8500 тенге.
Для первоклассника потребуется и целый перечень канцтоваров. Обычный пенал (300 тенге), набор цветных карандашей (от 1000 тенге), акварельные краски (от 450 тенге), фломастеры (600 тенге), альбомы (от 200 тенге), комплект тонких тетрадей (штука 9–10 тенге), общие тетради (50 тенге). Еще нужны обложки для учебников, тетрадей и дневника, цветная бумага, картон, линейки, точилка, ластик, кисти для рисования, непроливайка, пластилин, клей, закладки, ручки, ножницы. За все это придется выложить порядка шести-семи тысяч тенге.

От формы до содержания
Если, к примеру, на ярмарке можно купить отечественный комплект из пиджака и юбки для девочки начальных классов от «Сымбат» за 16 тысяч тенге, то на барахолке цена комплекта, произведенного в Бишкеке, практически в два раза дешевле. Широкий выбор здесь и блуз, привезенных из Польши и Турции. Правда, стоят они подороже отечественных – от двух тысяч тенге за синтетику, и от пяти тысяч за хлопок. Чем больше его содержание, тем, соответственно, и дороже. Правда, никто не ответит на рынке на вопрос о том, насколько форма действительно натуральна. А вот представители фирмы «Сымбат» из этого тайны не делают. Содержание хлопка в школьной одежде компании не менее 60, а шерсти не менее пяти процентов.
В целом комплекты для старшеклассников стоит на три тысячи дороже, чем на первоклашку.
Дополнительных расходов требует и спортивная форма. Белая футболка, спортивные брюки и обувь – это еще плюс семь-восемь тысяч тенге.
Если говорить об обуви для школьников, то ее цена практически такая же, как и для взрослого человека (от пяти тысяч тенге). Это при учете, что она из синтетического материала. Кожаная обойдется в два, а то и в три раза дороже. Если вы, конечно, попадете на распродажу.

Знания без последствий для здоровья
– Правильно подобранная одежда имеет огромное значение для здоровья школьника, – говорит санитарный врач управления профилактики неинфекционных заболеваний филиала Научно-практического центра санитарно-эпидемиологической экспертизы МЗ РК Гулнара Какимова. – При приобретении школьной формы важно помнить, что в ней ребенок будет проводить пять-шесть, а то и больше часов. Поэтому нужно правильно подбирать размер одежды, убедиться, что ребенку в ней удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. Это поможет сохранять здоровье и его двигательную активность школьника.
Школьная форма должна быть сшита из натуральных материалов, соответствующих требованиям биологической и химической безопасности согласно техническим регламентам. Рекомендуется выбирать ткани из натуральных волокон (шерсть, хлопок, лен, шелк) и вискозы, так как они обладают наилучшими гигиеническими свойствами. В них кожа дышит и не возникают аллергические реакции. Состав тканей должен быть следующий: верхний слой одежды из не менее 35% натурального волокна или вискозы, подкладка – из 100% натурального волокна или вискозы, блузы и рубашки – из не менее 65% натурального волокна или вискозы.
Для соблюдения гигиенических правил рекомендуется подбирать несколько предметов школьной одежды для ее смены в течение недели.
Обязательно нужна сменная обувь, желательно из натуральной кожи с гибкой подошвой, чтобы движения ребенка не были скованные.
Как показывает мировая практика, большой вес школьной сумки негативно влияет на здоровье детей и может привести к целому ряду заболеваний: сколиоз, остеохондроз, образование грыж и так далее.
Советуем выбирать ранец с жесткой ортопедической спинкой, который имеет специальный каркас. Он должен быть жестким, равномерно распределяющим вес и давление на позвоночник, для поддержания спины ребенка в прямом положении. Лямки – широкими, ручки – регулироваться по длине.
Размер и вес школьной сумки должен соответствовать росту и возрасту ребенка. Без школьных принадлежностей ее вес не больше одного килограмма, при этом составляет максимум 10% от общего веса ребенка, к примеру:
1–3-й классы – до 1,5–2 кг
4–5-й классы – до 2–2,5 кг
6–7-й классы – до 3–3,5 кг
8–11-й (12-й) классы – до 4–4,5 кг
При выборе рюкзака также необходимо обращать внимание на такие детали, как светоотражающие вставки. С их помощью водителям будет легче заметить вашего ребенка во время перехода дороги в темное время суток или в плохо освещенной местности.
Вес одного учебного издания не должен превышать: 300 граммов для учащихся 1–4-х классов, 400 граммов для 5–6-х классов, 500 граммов для 7–9-х классов и 600 граммов для 10–12-х классов.
После обсуждения с представителями Министерства образования и науки РК вопроса ношения детьми начальных классов тяжелых рюкзаков по рекомендации гигиенистов совместно с депутатами Мажилиса Парламента Республики Казахстан приняты меры по обеспечению учащихся индивидуальными шкафами для хранения учебников, сменной обуви и спортивных принадлежностей в школах.
МОН РК к началу нового учебного года готовит инструктивное письмо, в котором оговаривается, что рабочие тетради – дополнительный материал для обучения и они не обязательны к применению.
– Сегодня родители жалуются, что школьные рюкзаки очень тяжелые из-за обилия книг, – говорит вице-министр образования и науки Асхат Аймагамбетов. – Иногда рабочая тетрадь по размеру не меньше самого учебника, поэтому сейчас МОН совместно с Министерством здравоохранения разрабатывает четкие стандарты, которые должны привести к санитарным нормам по всем учебникам, рабочим тетрадям и другим учебным пособиям. Приобретение и использование рабочих тетрадей не обязательны. Это вспомогательный материал к обучению, который может быть рекомендован, но не обязателен к общему применению, Требования по приобретению рабочих тетрадей являются незаконными, поэтому в таких случаях мы будем применять соответствующие меры. Однако мы не можем запретить их использование. Есть еще также хрестоматии к различным предметам, которые также необязательны.

Питательная среда
Во время обучения в школе ребенок интенсивно растет, поэтому нарушение питания может привести к серьезным отклонениям в функционировании всех систем его организма. Кроме того, голодный школьник не сможет нормально усвоить учебный материал, поэтому важен правильно организованный режим его питания. В учебном заведении учащийся получает в столовой горячий завтрак или обед.
– При этом интервал между приемами пищи не должен превышать трех-четырех часов, – говорит Гулнара Какимова. – Поэтому лучше всего, если ребенок утром ел дома, а в школьной столовой восполнил силы вторым завтраком или обедом. После занятий обязательны полдник и ужин. Если ребенок после уроков посещает группу продленного дня, то школьное питание должно включать в себя еще и полдник. Пищевой рацион учащегося должен быть сбалансированным. Одной из причин отказа ребенка от школьной еды является его разборчивость в еде. Но школьное меню разрабатывается без учета вкусовых предпочтений именно вашего ребенка. И если вы исключали из него те блюда и продукты, которые ему не нравятся, то в школе этого никто делать не будет. Поэтому специалисты рекомендуют еще в дошкольном возрасте приучать ребенка к тому, что есть нужно не только вкусные, но и полезные продукты. Важно заранее предупредить учителя о любых проблемах со здоровьем вашего ребенка. Если вы заметили, что он сильно устает и к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость в школе страдает, постарайтесь правильно организовать его режим. Примерные нормы ночного сна для школьников таковы: в 1–4-м классе – 10–10,5 часа, 5–7-е классы – 9,5–10 часов, 6–9-е классы – 9–9,5 часа, 10–11-й классы – 8–9 часов. Первоклассникам дополнительно рекомендуется организовать дневной сон продолжительностью до двух часов.
Особое внимание следует уделить двигательной активности школьника и прогулкам на свежем воздухе. Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3–3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.

Комплект школьной формы для девочки:
 Блузка с длинным рукавом – 3800 тенге
 Блузка с коротким рукавом – 2990 тенге
 Юбка – 4790 тенге
 Туфли – 5000 тенге
 Жилет – 3700 тенге
 Жакет – 10 000 тенге
Комплект для мальчика:
 Брюки – 5000 тенге
 Жилет – 3400 тенге
 Трикотажный кардиган – 7000 тенге
 Жилет – 4000 тенге
 Рубашка с длинным рукавом – 3900 тенге
 Рубашка с коротким рукавом – 3500 тенге

Наталья ВЕРЖБИЦКАЯ
Фото Кайрата КОНУСПАЕВА

4 001