На этот вопрос в рамках организованной открытой лекции ответил психолог и психотерапевт Александр Тимофеев.
Он рассказал о депрессиях и неврозах – самых распространенных на сегодняшний день психических расстройствах.
– Психология – эта та профессия, где без интереса к человеку тебе просто нечего делать, – говорит специалист. – Для меня неврозы и депрессии – это не просто теоретические знания из курсов и лекций, а та реальность, с которой я сталкиваюсь каждую неделю в лице моих клиентов: депрессия по распространенности среди населения конкурирует с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ей подвержены в той или иной форме от 10% до 30% населения. Если тенденции сохранятся, то к концу столетия депрессией будет болеть почти все население планеты.
По словам психолога, для диагностики этого заболевания есть три группы симптомов: связанные с настроением (апатия, подавленность, ангедония, тоска), связанные с организмом (колебания веса, нарушения сна и аппетита, гормональные нарушения) и связанные с идеомоторными функциями (рассеянность, утомляемость, медлительность). Если данные значки сохраняются у человека более двух недель, это является несомненным поводом обратиться к врачу.
– Каждый из вышеперечисленных симптомов является как бы ингредиентом, составляющим болезнь, и по ведущему признаку получает свое название диагностированная врачом депрессия: тревожная, ангедонистическая и еще огромное количество видов. Поэтому те, кто считают, что возможно заниматься самодиагностикой в этом вопросе, глубоко заблуждаются, – подчеркнул врач.
Говоря о причинах депрессии, Александр Тимофеев отметил, что ее, помимо прочего, может вызвать широкий спектр телесных болезней, таких как диабет, аутоимунные заболевания, бронхиальная астма, новообразования в мозге.
– И в то же время есть обратный момент: до 70% людей, обращающихся в поликлиники, являются носителями именно соматоформных расстройств (которые в народе называют психосоматикой). Как болезни вызывают депрессию, так и депрессия вызывает болезни, – рассказывает психотерапевт.
Специалист отметил, что настоящие депрессивные расстройства имеют очень серьезные последствия, такие как нарушение контакта с реальностью (психозы) и даже суицид (в 15% тяжелых случаев), но в госпитализации нуждаются лишь 5% больных.– Депрессия не имеет возраста: ей подвержены как молодые, так и пожилые люди, но чаще страдают женщины и девочки-подростки. Если депрессию не лечить, то через 6–8 месяцев она повторится, а в 7 из 10 случаев у уже исцелившихся случается рецидив, и болезнь возвращается. Если вы пытаетесь справиться с психическими расстройствами самостоятельно и в одиночку – любой психиатр скажет, что это только уменьшает ваши шансы на выздоровление. Депрессия не лечится просто на морально-волевых качествах.
С неврозами, хоть они и относятся к малым психическим, психогенным и конфликтогенным (вызванным психическими процессами и неразрешенными конфликтами) расстройствам, по словам Александра, все не настолько плохо, поскольку неврозы полностью излечимы и не вызывают изменений в тканях организма. Невротическая организация личности, которая присуща 80% людей, подразумевает, что в случае стресса такой человек заболеет неврозом, а не психозом (у него не нарушится связь с реальностью), что является меньшим из зол, поскольку неврозы не приводят к сумасшествию, инвалидизации и смерти. Но сложность в том, что у невроза насчитывается больше 24 синдромов, поэтому он может маскироваться под любую болезнь, что иногда затрудняет его диагностику.
– У невротических симптомов существует особенность: так называемая вторичная выгода, которая затрагивает социальные отношения невротика. Самый простой пример: синдром головной боли зачастую помогает человеку избегать труда или получать поддержку, и без проработки таких выгод лечение не принесет результата, – отмечает эксперт.
Также в вопросе лечения неврозов очень важно прорабатывать его основу – неосознаваемый, нерешенный конфликт, вызывающий невроз, иначе или случится рецидив после устранения его симптомов, или симптомы просто видоизменятся. Такие конфликты в научной среде поделили на истерический (условно он выглядит как «я хочу, но не могу ни получить желаемого, ни перестать этого желать»), неврастенический («я хочу, но у меня не хватает сил») и психостенический (выбор между «хочу» и «надо»). Ко всем типам конфликтов требуется профессиональный подход.
Подводя итоги лекции, Александр Тимофеев напомнил о важности своевременного обращения за психологической помощью и особенно влияния поддержки больного со стороны окружающих. Нужно держать в уме, что в обращении к психологу нет ничего постыдного или унизительного, а процесс лечения, даже медикаментозный, является не такой уж большой жертвой, когда на кону стоят твои здоровье, окружение и жизнь.
Статья опубликована в №20, от 09.02.2023 газеты "Вечерний Алматы" под заголовком "Стресс в большом городе".
Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!