Почему полезно разговляться финиками

Употребление фиников благотворно влияет на работу кишечника.

Соблюдение священного поста в месяц Рамадан – один из пяти столпов Ислама. Наступил 17-й день Оразы – ограничительного поста для каждого правоверного мусульманина. Постящийся целый день воздерживается от питья и еды, и очень важно, как он будет разговляться. Ифтар, или как называют его в наших широтах – ауызашар, сложно представить без фиников на столе. Пророк (мир ему и благословение Аллаха) рекомендовал для разговения финики, ибо в них заключается большая польза для организма постящегося, передает корреспондент Vecher.kz.

Финики уменьшают чувство голода постящегося, что позволяет повременить с чрезмерным приёмом пищи, дабы не вызывать нарушения пищеварения. Финики очень полезный продукт. В Рамадан особенно важно закупиться финиками и иметь их в своём ежедневном меню.  

• Финики очень богаты фруктозой, вследствие чего организм получает наиболее важное питательное вещество – сахар.
• Финики легко усваиваются и не заставляют работать желудочную систему постящегося человека в полную силу.
• Финики уменьшают чувство голода постящегося, что позволяет повременить с чрезмерным приёмом пищи, дабы не вызывать нарушения пищеварения.
• Финики подготавливают желудок для приёма пищи, после того как он не «работал» в течение дня, активизируя выделение пищеварительного сока.
• Финики помогают предотвратить запор в результате изменения режима питания.
• Щелочные соли в финиках регулируют кислотность крови, что является результатом переедания мяса и углеводов, которые являются причиной появления сахарного диабета, отложения камней в почках, воспаления желчного пузыря, высокого кровяного давления и геморроя.

В том, что человек завершает соблюдение поста именно финиками или водой, заключена глубокая мудрость. Не считая того, что финик является очень полезным питательным фруктом, он представляет собой самостоятельное блюдо, ведь со времён Пророка (мир ему и благословение Аллаха) и до него арабы питались финиками и рассматривали их в качестве основной еды.  

Если финики недоступны по каким-либо причинам, постящийся может спокойно разговляться водой и тем самым исполнить сунну Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха). А если и вода недоступна, едой для разговения могут послужить другие продукты, но и в этом случае предпочтительно разговляться едой, которой не коснулся открытый огонь.

Что же касается точного количества фиников, которым разговлялся Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха), то об этом говорится в хадисе, который передаётся от Анаса (да будет доволен им Аллах):

Пророк (мир ему и благословение Аллаха) любил разговляться тремя финиками или тем, чего не коснулся открытый огонь». (Абу Я‘ля, 3305)

Поэтому, следуя сунне Посланника Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего), нам тоже желательно разговляться тремя финиками. Три – это нечётное количество (витр), а Всевышний Аллах любит, когда все благие деяния совершаются в нечётном количестве.

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!