При повышенной задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами, с целью предупреждения отравления людей продуктами горения, обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, предупреждения острых приступов заболеваний следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ.
Кто подвергается наибольшему риску от дыма лесных пожаров:
- люди с заболеваниями легких, такими, как ХОБЛ, астма или болезни сердца, подвергаются более высокому риску воздействия дыма от лесных пожаров;
- пожилые люди более подвержены воздействию дыма. Это может быть связано с их повышенным риском сердечных и легочных заболеваний;
- дети чаще подвергаются опасности для здоровья от дыма. Дыхательные пути детей все еще развиваются, и они вдыхают больше воздуха на килограмм массы тела, чем взрослые. Кроме того, дети часто проводят больше времени на свежем воздухе;
- люди, которые очень активно занимаются работой или спортом на улице, также подвергаются более высокому риску неблагоприятных последствий для здоровья.
Рекомендации для жителей регионов, страдающих от задымления, вызванного лесными пожарами:
- избегать прогулок в задымленном пространстве, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- беременным женщинам и детям рекомендуется и вовсе не выходить на задымленную улицу;
- людям, имеющим проблемы со здоровьем, носить с собой необходимые лекарства;
- если на улице задымлено, лучше не выходить на улицу для занятий физической активностью. Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами;
- держите воздух в помещении как можно более чистым, окна и двери – закрытыми;
- включите кондиционер, держите фильтр чистым, чтобы предотвратить попадание наружного дыма внутрь;
- завешивайте окна, форточки увлажняющей тканью и периодически ее меняйте. Поставьте в помещении емкости с водой для увлажнения воздуха;
- используйте кондиционер в машине и держите окна закрытыми. Помните, транспортные средства никогда не должны работать в замкнутом пространстве, таком как гараж;
- избегайте деятельности, которая увеличивает загрязнение воздуха в помещении. Горящие свечи, камины, газовые плиты, курение могут увеличить загрязнение помещений. Пылесос поднимает частицы, уже находящиеся внутри вашего дома, что способствует загрязнению помещений.
- увеличьте потребление жидкости до 2-3 литров в сутки для взрослых (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду, грудничкам – увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания.
Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких и аллергическими патологиями рекомендуется:
- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
- при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
- иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
При первых признаках недомогания, отравления углекислым газом следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.