Японский врач назвал лучший овощ для пожилых

Японский врач назвал лучший овощ для пожилых Источник фото: pexels.com

По словам специалиста, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них – капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.




– Данный антиоксидант очень сильный. Исследования показывают, что капсантин повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим», – заявил врач.




Ивасаки считает лучшим выбором красный болгарский перец. Отмечается, что в нем также содержится большое количество витамина C, в два раза больше, чем в лимоне. Данный факт тоже помогает в борьбе с высоким уровнем холестерина.



Автор Наталья ГЛУШАЕВА



Статья опубликована в №83 от 13.07.2023 газеты «Вечерний Алматы» под заголовком «Ешьте на здоровье»

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
0
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

16:49

16:14

15:42

15:04

14:25

13:57

13:24

12:52

12:23

11:51

11:17

10:39

10:02

18:05

17:44

17:32

17:03

16:38

16:02

15:24

14:47

14:15

13:41

13:08

12:35