Японский врач назвал лучший овощ для пожилых

Японский врач назвал лучший овощ для пожилых Источник фото: pexels.com

По словам специалиста, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них – капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.




– Данный антиоксидант очень сильный. Исследования показывают, что капсантин повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим», – заявил врач.




Ивасаки считает лучшим выбором красный болгарский перец. Отмечается, что в нем также содержится большое количество витамина C, в два раза больше, чем в лимоне. Данный факт тоже помогает в борьбе с высоким уровнем холестерина.



Автор Наталья ГЛУШАЕВА



Статья опубликована в №83 от 13.07.2023 газеты «Вечерний Алматы» под заголовком «Ешьте на здоровье»

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
0
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

21:30

19:15

18:13

18:01

17:52

17:45

17:33

17:20

17:03

16:55

16:42

16:24

16:03

15:47

15:31

15:17

14:54

14:36

14:19

13:59

13:43

13:27

13:02

12:41

12:17