Японский врач назвал лучший овощ для пожилых

Японский врач назвал лучший овощ для пожилых Источник фото: pexels.com

По словам специалиста, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них – капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.




– Данный антиоксидант очень сильный. Исследования показывают, что капсантин повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим», – заявил врач.




Ивасаки считает лучшим выбором красный болгарский перец. Отмечается, что в нем также содержится большое количество витамина C, в два раза больше, чем в лимоне. Данный факт тоже помогает в борьбе с высоким уровнем холестерина.



Автор Наталья ГЛУШАЕВА



Статья опубликована в №83 от 13.07.2023 газеты «Вечерний Алматы» под заголовком «Ешьте на здоровье»

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
0
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

13:55

13:44

13:30

13:14

13:01

12:52

12:42

12:30

12:17

12:02

11:58

11:45

11:30

11:14

10:58

10:42

10:26

10:17

10:10

10:09

09:56

09:39

09:23

09:07

18:14