Как пережить период магнитных бурь – советы врача-терапевта

Как пережить период магнитных бурь – советы врача-терапевта Источник фото: dovsp.ru

В частности, будет полезна умеренная физическая активность, а также – отказ от спиртного. 


На Земле 31 марта и 1 апреля прогнозируют магнитные бури. О том как их пережить рассказала российская врач-терапевт Надежда Чернышова, передает Vecher.kz со ссылкой на Москва 24.


Чернышова рекомендует в период магнитных бурь не перегружать организм.



«В эти дни не нужно назначать каких-то серьезных дел и устраивать большие физические или умственные нагрузки. Желательно пережить их в спокойном режиме без стрессов и излишнего напряжения», – сказала терапевт, добавив, что речь не идет о том, чтобы все время лежать в кровати.



Медик отметила пользу умеренной физической активности, например, прогулки на свежем воздухе. Кроме того специалист призвала в данный период отказаться от алкоголя, крепкого кофе и тонизирующих напитков.



«Лучше обойтись травяными чаями, чистой водой и не перегружать сильно пищеварительную систему. Отказаться от жирных, жареных, тяжелых мясных блюд», – заключила Чернышова.  



Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
0
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

11:03

10:40

10:31

10:27

10:08

09:58

09:46

09:27

21:36

17:54

17:48

17:23

16:51

16:51

16:23

15:54

15:28

14:59

14:32

14:03

13:34

13:11

12:48

12:27

12:05