Как пережить период магнитных бурь – советы врача-терапевта

Как пережить период магнитных бурь – советы врача-терапевта Источник фото: dovsp.ru

В частности, будет полезна умеренная физическая активность, а также – отказ от спиртного. 


На Земле 31 марта и 1 апреля прогнозируют магнитные бури. О том как их пережить рассказала российская врач-терапевт Надежда Чернышова, передает Vecher.kz со ссылкой на Москва 24.


Чернышова рекомендует в период магнитных бурь не перегружать организм.



«В эти дни не нужно назначать каких-то серьезных дел и устраивать большие физические или умственные нагрузки. Желательно пережить их в спокойном режиме без стрессов и излишнего напряжения», – сказала терапевт, добавив, что речь не идет о том, чтобы все время лежать в кровати.



Медик отметила пользу умеренной физической активности, например, прогулки на свежем воздухе. Кроме того специалист призвала в данный период отказаться от алкоголя, крепкого кофе и тонизирующих напитков.



«Лучше обойтись травяными чаями, чистой водой и не перегружать сильно пищеварительную систему. Отказаться от жирных, жареных, тяжелых мясных блюд», – заключила Чернышова.  



Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
0
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

16:17

15:42

15:06

14:33

13:57

13:21

12:47

12:15

11:43

11:10

10:37

10:04

20:53

19:26

18:40

17:57

17:28

16:56

16:30

16:06

15:40

15:13

14:48

14:26

14:03