Злоупотребление алкоголем ведёт к болезням, бесплодию и психическим расстройствам, сообщает Vecher.kz.
Алкоголь оказывает разрушительное воздействие практически на все органы и системы организма:
- Мозг
- Сердечно-сосудистая система
- Органы дыхания
- Печень
- Иммунитет
- Репродуктивная система — бесплодие, врождённые патологии у новорождённых
- Психика — раздражительность, агрессия, зависимость, суицидальные мысли
Как предотвратить алкоголизм?
- Формировать личную мотивацию жить трезво — здоровье, семья, работа.
- Избегать компаний, где принято регулярно пить.
- Находить альтернативы отдыху с алкоголем — спорт, прогулки, творчество.
- Учиться управлять стрессом без спиртного: дыхательные практики, йога, психологическая поддержка.
Особое внимание — подросткам
- Укрепление семейных ценностей.
- Антиалкогольное просвещение в школах.
- Поддержка инициатив здорового образа жизни.
- Запрет продажи алкоголя лицам до 21 года (в соответствии с законодательством РК).
Скажи алкоголю «НЕТ» — скажи здоровью «ДА»!
Алматинский городской центр формирования здорового образа жизни
по заказу УОЗ г. Алматы