Сильная жара в Алматы: ДЧС дал рекомендации жителям мегаполиса

Сильная жара в Алматы: ДЧС дал рекомендации жителям мегаполиса
Источник фото: Рixabay

На 4-6 июля придется пик.

Департамент по ЧС Алматы призывает жителей и гостей города воздержаться от прогулок во избежание солнечных ударов сообщает Vecher.kz.

На основании штормового предупреждения РГП «Казгидромет», 4-6 июля в городе ожидается сильная жара – 35-37 градусов.  

В этой связи ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:

  • Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
  • Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
  • Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
  • Снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма.
  • Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально  внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
  • Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.

Если вы оказались в чрезвычайной ситуации и вашей жизни угрожает опасность, звоните на единый телефон службы спасения «112», «101» (звонок бесплатный).

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!