Алматинцев предупредили о сильной жаре в ближайшие дни

Жителей и гостей города просят воздержаться от длительных прогулок – как пеших, так и автомобильных.

По прогнозам синоптиков, с 24 по 28 июля в Алматы ожидается сильная жара, столбики термометров поднимутся до 38 градусов, сообщает Vecher.kz.

Городской департамент по чрезвычайным ситуациям призывает жителей и гостей города воздержаться от длительных прогулок, чтобы избежать солнечного удара.

Также в ДЧС рекомендуют придерживаться следующих мер безопасности:

• старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно;
• используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
• не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
• старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
•  снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
• по возможности ограничьте длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
• не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!