Как влияет на здоровье смена часового пояса, объяснили в Минздраве

В Министерстве здравоохранения РК рассказали, какое влияние может оказать на здоровье человека смена часового пояса, которая ждёт жителей большинства регионов Казахстана 1 марта.

«С точки зрения влияния на здоровье человека биологически правильный часовой пояс имеет большое значение. Организм человека в течение суток подвержен воздействию гормонов, и фактически все процессы бодрствования, сна, активности, стресса, восстановления и в целом работы организма напрямую зависят от времени выработки и уровня гормонов. Суточный цикл выработки гормонов регулируется циркадными ритмами организма, которые в свою очередь запускаются и синхронизированы с природным, солнечным временем. Этот процесс не подвластен каким-либо другим внешним факторам», – говорится в сообщении.