Алмаз Шарман: В мире существуют разные подходы к адаптации биологического ритма к распорядку труда и учебы

Алмаз Шарман: В мире существуют разные подходы к адаптации биологического ритма к распорядку труда и учебы Кайрат Конуспаев/Vecher.kz

В Алматы обсудили научные аспекты перехода Казахстана к единому часовому поясу, сообщает Vecher.kz.

Как уже сообщалось, в мероприятии приняли участие более 40 представителей Министерства науки и высшего образования, Министерства здравоохранения, руководители вузов и представители научно-исследовательских институтов, казахстанские специалисты в области медицины и психологии, эксперты в сфере общественного здравоохранения и государственного регулирования.

Как известно, переход на единый часовой пояс вызвал неоднозначную реакцию в казахстанском обществе. Среди населения возникли как сторонники, так и противники перехода страны с 1 марта 2024 года на единое время.

Свою позицию касательно данного вопроса озвучил и президент Академии профилактической медицины Казахстана и Национального центра здорового питания Алмаз Шарман.

– Около 70% населения Казахстана будет жить в более адекватном, естественном часовом поясе. И остальные 30% должны адаптироваться к нововведению. В мире существуют разные подходы к адаптации своего биологического циркадного ритма к распорядку трудового дня, учебных занятий. Один из них – соблюдение своего UTC (Всемирно скоординированное время), – отметил Алмаз Шарман.

Спикер привел в качестве примера США, где с 1966 года применялась практика перехода на летнее время, когда сдвигались часы. Затем шел возврат к стандартному часовому времени. Многим это не нравилось, возникало недовольство ряда американцев, и недавно избранный президент США Дональд Трамп заявил, что отменит переход на летнее время.

В то же время в Китае используют единый часовой пояс. Поэтому у находящихся на западе Урумчи идет адаптация к своему солнечному поясу, кто-то открывает бизнес раньше или позже. 

По мнению эксперта, можно адаптировать свой режим под циркадные ритмы. Важен индивидуальный подход, чтобы успешно вести свой учебный ритм или трудовой процесс.

– Даже в этом вопросе можно найти решение, – сказал Алмаз Шарман и напомнил, что люди условно делятся на «сов» и «жаворонков», которые сами избирают свой трудовой ритм в течение суток.

Напомним, сегодня в  Алматы обсудили научные аспекты перехода Казахстана к единому часовому поясу. 

Министр науки и высшего образования Саясат Нурбек в своем обращении к участникам круглого стола отметил, что ключевой вопрос для нас – здоровье нации.

По словам заместителя директора Астрофизического института имени Фесенкова Рашита Валиуллина, еще до перехода Казахстана к единому часовому поясу ученые высказали свое мнение. 

Эксперты считают, что переход к единому часовому поясу не сказался на ментальном здоровье казахстанцев.

Ваша реакция?
Нравится
0
Не нравится
0
Смешно
0
Возмутительно
4
Спасибо за Ваше мнение
Последние новости

14:40

14:00

13:52

13:33

13:15

12:35

11:55

11:17

10:37

10:00

19:07

18:14

18:00

17:51

17:41

17:32

17:19

17:07

16:43

16:21

15:59

15:36

15:14

14:56

14:34