Современные школьники и студенты, в отличие от их родителей, «живут онлайн». Нынешние подростки родились уже в эпоху смартфонов и онлайн-сервисов. Для них виртуальное пространство – не дополнение, а часть жизни. Здесь они учатся, отдыхают, заводят друзей и даже формируют собственные ценности.
Социальные сети стали для нового поколения своеобразным зеркалом, в котором отражаются их интересы, увлечения и стремления. Но это зеркало не всегда идеально ровное – иногда оно искажает реальность, создавая давление и риски.
Что для современных школьников интернет? В первую очередь – это пространство свободы и общения.
Серафим Пирогов (14 лет), школьник, признаётся:
– Я провожу онлайн около 4–5 часов в день. TikTok для меня – способ перезагрузки, кнопка «антистресс». Соцсети помогают отвлечься от рутины и поднять настроение. Для меня интернет – это скорее радость, чем проблема. Негатива я почти не встречал.
Дария Кайраткызы (20 лет), студентка третьего курса, смотрит на ситуацию чуть шире:
– Интернет для меня – это и учёба, и общение, и отдых. Instagram я использую для новостей и общения, TikTok – для релакса и новых идей. Конечно, бывают и неприятные моменты: обидные комментарии ранили, но со временем научилась не реагировать. Всё же без телефона прожить день сложно – там и учёба, и связь с друзьями, и развлечения.
Для подростков смартфон и соцсети – это не просто гаджет, а целый мир. Здесь проходят школьные обсуждения, рождаются мемы и тренды, которые мгновенно становятся частью подростковой культуры.
Нельзя не признать: интернет даёт молодым людям огромные возможности.
-
Доступ к информации. Любая тема – от истории искусства до последних научных открытий – буквально в несколько кликов.
-
Новые формы образования. Онлайн-курсы, вебинары, мастер-классы стали нормой. Подростки всё чаще учатся дополнительно в интернете, осваивая языки, дизайн, программирование.
-
Творчество и самовыражение. Фото, музыка, видео, блоги – соцсети стали площадкой для творчества.
-
Общение без границ. Подростки легко находят ровесников из других стран и открывают для себя новые культуры.
– Иногда за пять минут в сети могу узнать о трендах, новых книгах или даже рецептах. Интернет – это огромный поток знаний, главное – уметь правильно их фильтровать, – рассказывает Дария.
Но у цифрового мира есть и обратная сторона.
-
Зависимость от гаджетов. Многие подростки проводят в сети по 6–8 часов ежедневно, оторваться от телефона становится трудно.
-
Давление «идеальных картинок». Сравнение себя с чужими успехами и глянцевыми фото снижает самооценку.
-
Интернет-буллинг. Обидные комментарии или травля могут серьёзно повлиять на психику.
-
Потеря навыков живого общения. Для части подростков проще написать сообщение в мессенджере, чем поговорить лицом к лицу.
Дария поделилась:
– Иногда, глядя на чужие «идеальные» фотографии, кажется, что твоя жизнь хуже. Но я напоминаю себе: это всего лишь картинка, а не реальность.
Психолог Валентина Хамзина отмечает, что интернет для подростков – это одновременно ресурс и угроза:
– Он расширяет горизонты, даёт возможность искать единомышленников, но чрезмерное погружение может усиливать тревожность, влиять на сон и концентрацию. Зависимость начинается тогда, когда подросток уже не может переключиться на офлайн-жизнь и теряет интерес к другим занятиям.
Грань между нормальным использованием и зависимостью, по словам эксперта, проходит там, где подросток способен легко отложить телефон и заняться другими делами. Если же интернет становится единственным источником радости и общения – это тревожный сигнал.
Рекомендации психолога:
– Устанавливать границы: «без гаджетов за ужином» или «час до сна без телефона».
– Вводить «цифровую гигиену»: ограничение экранного времени, настройка уведомлений, осознанный выбор контента.
– Поддерживать офлайн-активности: спорт, хобби, живое общение.
– Показывать личный пример: если родители сами всё время в телефоне, дети повторяют модель.
Взгляд родителя
Мама двоих подростков Наталья делится своим опытом:
– Я не ставлю контроль, но у нас с сыном есть договорённость: он сам фильтрует контент и рассказывает о подозрительных случаях. Более того, он помогает следить за младшей сестрой. Получив ответственность, он стал серьёзнее относиться к себе. Конечно, иногда увлекается, и тогда я напоминаю: важно не утонуть в виртуальном мире. Но если есть интересные занятия в реальности, гаджеты отходят на второй план.
По её словам, ключ к гармонии прост – занятость и интерес вне экрана. Если ребёнок увлечён спортом, музыкой или творчеством, то телефон перестаёт быть центром его мира. Детей нельзя изолировать от цифрового пространства. Важно научить их жить в нём – разумно, безопасно и с пользой.