Штормовое предупреждение распространил Казгидромет.
Сильная жара ожидается 30 июня в Алматы, сообщает Vecher.kz.
Департамент по ЧС города Алматы на основании штормового предупреждения РГП «Казгидромет» от 29 июня 2021 года предупреждает: днем 30 июня в городе Алматы ожидается сильная жара +33+35 градусов.
В этой связи ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:
– старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
– не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
– старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
– снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма.
– следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
– не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
«Если вы оказались в чрезвычайной ситуации и вашей жизни угрожает опасность, звоните на единый телефон службы спасения «112», «101» (звонок бесплатный). Берегите себя и своих близких!», – добавили в ведомстве.
Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!