В поликлиниках города открываются школы здоровья для пенсионеров

Об этом на площадке Региональной службе коммуникаций сообщила координатор геронтологической службы по Алматы, заместитель главного врача по лечебной работе городской поликлиники ветеранов ВОВ Ольга Туева.

В нашем городе людям преклонно - го возраста оказывается социальная и медицинская помощь и поддержка. Так, например, проводимый городскими медицинскими организациями расширенный осмотр включает в себя консультации врача общей практики или терапевта, а также профильных специалистов: невропатолога, кардиолога, офтальмолога, оториноларинголога, уролога, хирурга. Проводятся инструментальные обследования – ЭКГ, рентгенография, УЗИ, спирография, измерение внутриглазного давления, эхокардиография и другие.

Организовываются выезды на дом к нетранспортабельным пожилым пациентам. За октябрь выездные медики оказали помощь 2380 пациентам.

– В состав выездных бригад врачей входят профильные специалисты, которые проводят расширенный медицинский осмотр на дому со взятием лабораторных анализов и проведением инструментальных исследований, таких как экспресс-анализы на определение глюкозы и холестерина крови, забор крови на общий и биохимический анализ, электрокардиография. Все нетранспортабельные пациенты в рамках месячника регулярно осматриваются участковыми врачами или медицинскими сестрами, по необходимости обеспечиваются консультацией психолога. Организована доставка лекарственных препаратов на дом, – рассказала Ольга Туева.

Кроме того, пациенты, состоящие на диспансерном учете, обеспечиваются бесплатными лекарственными препаратами в полном объеме. Также в рамках мероприятия за текущий месяц на госпитализацию направлено 1270 пожилых пациентов, ими получено стационарное лечение в круглосуточных стационарах города. Реабилитационное лечение прошли 87 человек.

За стоматологической помощью, в том числе зубопротезированием, обратился 341 пациент, получили бесплатно услугу по зубопротезированию 68 человек, в рамках ОСМС пролечено 273.

– В поликлиниках с октября 2023 года проведено 40 дней открытых дверей, охвачено осмотром более 800 пациентов пожилого возраста. Пациенты, осмотренные в поликлинике в рамках дня открытых дверей, получили консультации врачей общей практики, кардиолога, невропатолога, оториноларинголога, эндокринолога и офтальмолога. Проведены ЭКГ, рентгенография по показаниям, взяты анализы на сахар и холестерин. Активное участие принимают в днях открытых дверей кафедральные сотрудники медицинских университетов Алматы. Кроме осмотра пожилых пациентов, прикрепленных к поликлиникам, нашей выездной бригадой с участием кардиолога, эндокринолога, невропатолога, психолога проведены консультации пациентов «Больницы сестринского ухода», Городского центра паллиативной помощи, осмотрено 17 человек. Городской поликлиникой № 16 проведен профилактический осмотр пожилых людей в социальном доме «Камкор» – это 32 человека, – дополнила спикер.

Кроме того, в поликлиниках города открываются школы здоровья, в которых проводится обучение оказанию помощи и профилактики осложнений сахарного диабета, купирования приступа стенокардии, гипертонического криза. Успешно работают «Школа активного долголетия», «Школа артериальной гипертонии», «Школа профилактики инсульта», «Школа сахарного диабета». За текущий месяц проведено 160 занятий с охватом 5040 человек.

В дни проведенного месячника пожилого человека наиболее востребованными были врачи кардиолог, невропатолог, офтальмолог. Как отмечает эксперт, это объясняется возникающими изменениями в сердечно-сосудистой системе, связанными с развитием атеросклероза и приводящими к этому заболеваниями.

Также координатор геронтологической службы поделилась основными рекомендациями о том, как следить за здоровьем и улучшить качество жизни в пожилом возрасте.

Врач рассказала об основных факторах, которые могут в значительной степени повлиять на продолжительность жизни. К их числу относятся: повышенное артериальное давление или гипертония; ожирение и неправильное питание; повышенное содержание холестерина и других жиров в крови; низкая физическая активность; вредные привычки; экология.

– Есть определенные управляемые факторы, которые поддаются контролю и изменению. Управляемые вредные факторы мы можем полностью или хотя бы частично устранить и тем самым предупредить развитие болезней, улучшить самочувствие и прожить дольше и лучше. Есть еще неуправляемые факторы, такие как наследственность, пол и возраст. С ними вроде уже ничего не поделаешь, но их можно в той или иной степени нейтрализовать или компенсировать с помощью управляемых факторов. В целом долгожительство определяется сложным взаимодействием наследственных и внешнесредовых факторов, – поделилась она.

Эксперт также отметила, что отсутствие физической активности со временем может вызвать появление лишнего веса, повышенное давление и высокий уровень холестерина в крови. Эти факторы в совокупности повышают вероятность возникновения хронических сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем.

– Старение населения и увеличение продолжительности жизни привели к росту хронических заболеваний и нарушений, требующих дорогостоящего лечения. Поведенческие факторы риска обычно относятся к действиям, которые совершает человек по своему усмотрению. Поэтому такие факторы могут быть устранены или уменьшены изменением образа жизни или привычек поведения, – рассказала врач.

Ольга Туева добавила, что продолжительность жизни на 25–30% зависит от наследственности, о чем свидетельствуют многочисленные современные исследования.

– То есть люди, у которых родители, бабушки и дедушки жили долго, тоже проживут в среднем дольше других. Но при этом каждый человек способен обеспечить сам себе долгую жизнь. Ведь 70% факторов влияния – это образ жизни, привычки и питание, доступность и качество медицинского обслуживания. Таким образом, генетический вклад в этот показатель небольшой, – рассказала она.

Врач отмечает, что и в преклонном возрасте нельзя пренебрегать физической активностью, в распорядок дня пожилого человека необходимо включать легкую гимнастику.

– Утро любому человеку нужно начинать с гимнастики. Она пробуждает организм, заставляет работать все органы, запускает процесс метаболизма, способствует подвижности позвоночника. Упражнения для пожилого человека должны быть легкими во избежание повреждения суставов. Включение утренних упражнений в свой распорядок помогает настроить весь день на хороший лад, который не омрачится болями в суставах и другими неприятностями. После утренней гимнастики примите душ, чередуя холодную и горячую воду. Такое начало даст отличный заряд на весь день, – поделилась эксперт.

Врач-геронтолог рекомендует не переутомляться и уделить особое внимание питанию.

– Престарелому человеку нужно внимательно относиться к своему режиму питания и рациону. Пища должна включать в себя овощ- ные салаты, молочные и кисломолочные продукты, мясо и рыбу. Стоит избегать фастфуда, жареного, слишком острых и соленых блюд. Меню пенсионера должно быть диетическим и продуманным, чтобы избежать развития язвы и гастрита. Люди преклонного возраста должны расходовать энергию оптимально и режим дня должен быть щадящим, – порекомендовала специалист.

Статья опубликована в №134 от 09.11.2023 газеты «Вечерний Алматы» под заголовком «Здоровье и долголетие»