Необходимые витамины для детей весной назвала алматинский педиатр

В весенние месяцы многие дети испытывают дефицит витаминов, и чтобы ребенок чувствовал себя бодрым и здоровым, нужно укреплять его иммунитет. Подробно об этом рассказала главный врач реабилитационного центра «Алау» Майя Шегебаева. 

Как пояснила педиатр, после зимы у детей ощущается острый дефицит многих витаминов. Для полноценного роста и развития ребенка необходимо постоянное поступление определенного количества витаминов и минеральных веществ. Врач перечислила витамины, необходимые для нормального развития детского организма. Витамин А регулирует работу кожных покровов и слизистых оболочек; В1 необходим при активном росте и развитии ребенка, стимулирует мозговую деятельность, способствует хорошему развитию мелкой и общей моторики; В2 способствует здоровью кожных покровов и слизистых оболочек, улучшает световое и цветовое зрение, позитивно влияет на кроветворение; В6 укрепляет иммунитет, обеспечивает здоровый жировой обмен, регулирует уровень сахара в крови, нормализует кислотность желудочного сока, укрепляет мышечные структуры, повышает выносливость растущего организма ребенка, является профилактикой спазмов и судорог в нижних конечностях; В12 улучшает когнитивные функции, предотвращает развитие малокровия, стимулирует естественный рост ребенка, обеспечивает здоровый энергетический обмен, способствует улучшению аппетита; С повышает сопротивляемость инфекциям, способствует более быстрому выздоровлению, снижает риск осложнений, дает полноценное развитие по возрасту; витамин D укрепляет мышечный корсет. 

Статья опубликована в  №44 от 06.04.2023 газеты "Вечерний Алматы" под заголовком "Комплекс здоровья".

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!